Dinâmica roda da vida, como aplicar?

Em Recursos Humanos por André M. Coelho

A dinâmica da roda da vida é uma ferramenta popular de avaliação de treinamento porque é uma ferramenta de diagnóstico simples, porém poderosa. A Roda da Vida é baseada na noção de que existem categorias específicas que formam a pedra angular da sua experiência de vida geral. Vamos percorrer o processo.

Categorias da dinâmica roda da vida

Embora o nome que você der a essas categorias da Roda da Vida possa variar, essas áreas são geralmente as mesmas para cada um de nós.

As categorias incluem:

Saúde: sua saúde física e bem-estar (também pode incluir sua saúde emocional).

Como selecionar as categorias da roda da vida?

A chave é determinar as áreas que são mais importantes para você.

No entanto, todos temos a tendência de focar em determinadas áreas em detrimento de outras.

Portanto, suas áreas de foco devem incluir seus pontos fortes e fracos.

A razão pela qual todas as áreas-chave são importantes é que muitas delas atendem às necessidades humanas básicas. E, como destaca Maslow, quando não atendemos a essas necessidades básicas, nossas vidas ficam desequilibradas (ou seja, exibimos comportamento neurótico).

A roda da vida como dinâmica de autoconhecimento

Depois de identificar as principais categorias da sua roda da vida, o responsável pela dinâmica instrui a visualizar as áreas como pedaços de uma torta. O círculo inteiro representa sua vida geral e cada peça representa uma área de foco diferente.

Agora é aqui que fica interessante: todos nós tendemos a ter certas áreas em que somos mais proficientes e todos nós temos a tendência de passar um tempo nessas áreas, negligenciando nossas áreas de fraqueza.

Você pode, por exemplo, fazer um excelente trabalho, comer direito, se exercitar e manter-se ativo (sua categoria Saúde), mas é horrível em viver de acordo com as suas possibilidades, pagar seu cartão de crédito, economizar para o futuro e encontrar mais maneiras de agregar valor (sua categoria financeira).

O exercício Roda da Vida traz essas discrepâncias à sua mente consciente.

Desafie suas crenças

Geralmente, a razão pela qual deixamos de crescer em áreas específicas de nossas vidas se deve a crenças limitantes do subconsciente e a uma mentalidade fixa. Antes de você passar por esse processo, é importante abordar sua mentalidade sobre sua inteligência, suas habilidades, suas habilidades e sua personalidade.

A razão pela qual muitas pessoas não conseguem obter tração com esses tipos de exercícios de treinamento é que elas começam com muitas noções preconcebidas.

Eles respondem perguntas com base no que acham que “deveriam” responder, em oposição ao que é verdadeiro para eles.

A chave para superar essa tendência é limpar sua mente antes de fazer este exercício. Você quer deixar suas crenças para trás. É preciso buscar se enraizar no corpo e não na mente. Fazer isso ajuda a afrouxar os auto-conceitos de sua mente. Meditação, exercícios de respiração, entre outros, podem te ajudar a encontrar um ponto de equilíbrio.

Entenda a ferramenta da Roda da Vida e veja como usar para seu desenvolvimento pessoal e profissional. (Foto: Institute of Women)

Usando a roda da avaliação da vida

Se você deseja criar sua própria Roda da Vida agora, vamos aos passos simples para fazer:

Identifique as principais áreas de foco em sua vida. Você pode usar a lista acima para começar.

Classifique como você está se saindo em cada área de 1 a 10, onde 10 é excelente e alcança o domínio, e 1 é que você não poderia estar piorando.

Determine duas ou três ações que você pode executar para melhorar as áreas nas quais você é mais fraco (e, idealmente, faça o mesmo para todas as suas áreas).

Uma vida gratificante é marcada por uma sensação de equilíbrio e crescimento interior.

Quanto mais eficaz você for em cada uma das suas áreas de foco, mais satisfação você terá na vida.

A roda da vida é uma ferramenta útil

Mesmo sem a promessa de maior satisfação, a Roda da Vida pode ser muito reveladora. A Roda da Vida pode forçá-lo a examinar seus pontos cegos e chegar até onde você precisa fazer grandes melhorias para apoiar você e seus entes queridos.

Utilizado semanalmente, mensalmente ou trimestralmente, pode ajudá-lo a criar um momento positivo e a fazer as correções necessárias.

Dinâmica da roda dos negócios: uma variação da roda da vida

Agora, se você é um empreendedor, vamos abordar sua roda de negócios, começando pelas áreas de foco.

O seu negócio, mesmo que você seja uma operação individual, não possui categorias específicas que são vitais para o crescimento e a sustentabilidade da sua empresa a longo prazo?

Essas áreas de foco são aspectos do seu negócio que sempre precisam de monitoramento, gerenciamento e desenvolvimento.

Quais são essas áreas de foco para o seu negócio?

Aqui estão algumas categorias gerais:

Marketing, Vendas, Marcas
Operações, Finanças, Administração, Contabilidade, Jurídico
Atendimento ao Cliente
Inovações, P&D, desenvolvimento de produtos e serviços
Liderança, Desenvolvimento de Equipas, Gestão
Digital, Web

Quantas categorias você cria para o seu negócio dependem de suas necessidades.

O guru da administração Peter Drucker destacou três categorias principais dos negócios: Marketing, Inovação e Operações. Se você quiser simplificar, pode começar com apenas esses três.

O marketing representa como criar novos negócios, atraindo novos clientes.

A inovação consiste em encontrar maneiras de atender melhor seus clientes por meio de seus produtos e serviços.

As operações são como você administra seus negócios.

Geralmente, quanto maior o negócio, mais complexo ele é e, portanto, a necessidade de mais Áreas de Foco.

Por exemplo, Marketing, Vendas e Branding podem representar três áreas distintas para um executivo de marketing.

O marketing pode ser dividido em categorias como Eficácia da publicidade, Planejamento estratégico, Compra de mídia, Promoções, Mídia digital e assim por diante.

Para um pequeno empresário ou um empresário individual, em regra, menos é o preferido. Há poder na simplicidade.

Lembre-se de que cada área identificada exigirá planejamento, rastreamento, monitoramento e execução constantes dos resultados.

Como coach de negócios, acho incrivelmente valioso ajudar meus clientes a esclarecer sua Roda de Negócios e estabelecer uma ou duas metas estratégicas claras para cada área de foco. Operando em um turbilhão de ocupações, essa clareza ajuda a discar o que é mais importante.

Avaliação da roda dos negócios

Seguindo o mesmo procedimento descrito acima, identifique as principais áreas de foco para o seu negócio. Em seguida, classifique o seu desempenho em uma escala de 1 a 10.

Depois de esclarecer suas áreas de foco, pergunte:

“O que tem que acontecer para fazer melhorias consideráveis nesta área?”

Se você classificou sua categoria de marketing em 4, o que tem de acontecer para elevar a 8 nos próximos 90 dias?

Fazer essa pergunta ativará sua mente a pensar em estratégias de melhoria, em vez de simplesmente suprimir sua frustração ou manter a culpa inconsciente por um desempenho inferior.

Por fim, esse processo foi projetado para colocar você em uma mentalidade proativa e orientada a resultados. Ele permite que você encontre continuamente maneiras de melhorar, crescer e evoluir – tanto dentro da sua empresa quanto em você mesmo.

Como vocês fazem uma roda de negócios ou roda da vida?

Sobre o autor

André é pós-graduado em pedagogia empresarial, especializando na padronização de processos. Possui mais de 300 horas em cursos relacionados à administração de empresas, empreendedorismo, finanças, e legislação. Atuando também como consultor e educador empresarial, André escreve sobre Recursos Humanos desde 2012.

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